筋トレ

筋トレ7ヶ月目

2026年4月頭からジムに行き始めたので10月で7ヶ月目になる。 体重の落ち方はなんとも言えないが、体組成は改善しているようには思える。具体的には筋力というかマシーンの重量は順調に伸びている。 しかしジムにあるInBodyとかいう高性能な体…

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