2026年6月20日

筋トレ3か月目おじさん

健康診断の数値が悪いというあれで4月からまたジムを再開したんですが、今回はなんかだいぶいい感じのペースで続けられている。 隔日ペースでジムに行ってるのでだいたい週3回ぐらい。月曜が定休日なので、火水、木金、土日のどちらかはジムに行くルールを…

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